1.
Psychothérapie
La psychothérapie s'adresse à la fois aux enfants, adolescents, adultes ou aux personnes âgées. Elle est possible en individuelle ou en couple.
La psychothérapie s'adresse aussi bien aux personnes souffrant d'une psychopathologie qu'à celles qui souhaitent envisager un changement dans leur vie (arrêt du tabac, perte de poids, prise de décision...).
Voici quelques exemples d'application:
- la dépression
- la dépendance (alcool, tabac, jeux, sexe...)
- les troubles alimentaires
- l'anxiété et les phobies (de la petite araignée aux pigeons en passant par les ascenseurs, le vide ou les piqûres...)
- le stress post-traumatique
- les troubles obsessionnels compulsifs
- les troubles du sommeil
Dans une thérapie, le nombre de séances nécessaires varie d'une personne à une autre. En général on peut estimer entre 10 et 20 séances pour une amélioration. Les séances durent en moyenne 45 minutes.
Pour en savoir plus sur les TCC, c'est par ici !